06. Oktober – Erholsamer Schlaf mit Zirbe & NeuroART – Kreativ-Workshop in Augsburg

ZirbenZauber für erholsamen Schlaf

Gestalten Sie im Workshop ihr eigenes ZirbenZauberkissen!


Kreativ-Workshop im Kreativraum Pfersee / Augsburg

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Stilblüten des Lebens

Storys * Erfahrungen * Impulse

Die Stilblüten des Lebens

Geschichten aus dem Leben

Impulse für Sie gegen
Burnout & Depression


Mit diesen Beiträgen und Erfahrungsberichten aus meinem Leben möchte ich Ihnen Gelegenheit geben, daraus Impulse und Ideen zu schöpfen.

Hier finden Sie Tipps, meine eigenen Erfahrungen mit Burnout, Depression, Achtsamkeit, Kunsttherapie, Meditation, Energiearbeit und auch viele Erfahrungen meiner Klienten.

Vielleicht ist es Ihnen eine Hilfe, Anregung für alternative Wege neben einer Pschotherapie oder auch ein Impuls für ihren Lebensweg?


Wie heißt es so schön?
Viele Wege führen nach Rom. mehr

Achtsamkeit am 19. November

Einladung zur Achtsamkeits-Meditation im November   Atmen. Austausch von neu und alt. Abgrenzung Anker für deine Meditation! Mit Hilfe der Achtsamkeit, auch mindfullness im englischen genannt, erhalten Sie ein wertvolles Instrument, um wieder im Hier & Jetzt zu SEIN. Bei meinen Meditationen und Achtsamkeits-Abenden verbinde ich Atem-Übungen, Elemente aus Massage…

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Termine auf einen Blick

Termine

Ich freue mich, dass ich Ihr Interesse geweckt habe.

Sie wünschen einen Termin für ExklusivZeit oder wollen an Meditionen und/oder kreativen Workshops teilnehmen?
Hier finden Sie die verschiedenen Termine zu meinen Angeboten

Wann sehen wir uns?

ExklusivZeit

in der Praxis Am Pfannenstiel 12, 86153 Augsburg

  18.10.2019 / 15.11.2019 / 29.11.2019 weitere folgen

Fernbehandlungen und Kreativ-Coaching online
und die grünen Gespräche

Termine nach vorheriger Absprache (bevorzugt Montagabend)

 


Achtsamkeits-Meditation

in der Praxis von Ulrike Bach, Johannes-Haag-Str. 3, 86153 Augsburg

Immer Dienstags 15.10.2019 / 19.11.2019 – jeweils von 19.30 Uhr bis 21.00 Uhr / Kosten je 18 € / ermäßigt 11 €

Weihnachts-Spezial am 17.12.2019 18.30 Uhr bis 21.00 Uhr / Kosten 23 €

Bitte nur mit Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind! Danke (Email, telefonisch,WhatsApp…)

 


ZirbenZauberkissen selber machen

im Kreativraum Pfersee, Bebo-Wager-Str. 1, 86157 Augsburg
Sonntag 06.10.2019 – von 14.30 Uhr bis 18.30 Uhr
Kosten 41 € / ermäßigt 36 €)

incl. Material, kleinen Snacks und Wasser/Tee/Kaffee.

max. 6 Teilnehmer! Um verbindliche Anmeldung per EMail an info@wirklich-mensch.de wird gebeten.


Zum Kennenlernen einer faszinierenden Methode

Neurographischer Erlebnisabend

Ernte & Dank

im Kreativraum Pfersee, Bebo-Wager-Str. 1, 86157 Augsburg
Sonntag 20.10.2019 – von 16.30 Uhr bis 19.30 Uhr
Kosten 36 € incl. Material / ermäßigt 27 €)
max. 6 Teilnehmer! Um verbindliche Anmeldung per EMail an info@wirklich-mensch.de wird gebeten.


Palast der Möglichkeiten

Eine Reise ins Herz… enthält eine Prise Magie
Ein neurographisches Webinar – kostenfrei
Nähere Infos & Anmeldung hier (bitte klicken)

 


Auf geht´s!

Senden Sie mir am Besten eine EMail an info@wirklich-mensch.de für Ihre Anmeldung zu den Workshops und ich reserviere Ihnen eine Platz. Für die Termine ExklusivZeit, Online Kreativ-Coaching und die grünen Gespräche werde ich Sie schnellsmöglichst telefonisch kontaktieren, um einen Termin mit Ihnen zu vereinbaren!

Ihre Sabine Makkos

 

Dienstag 21. Mai 2019 – Einladung zur Achtsamkeit

achtsam im Mai

Achtsamkeit – ein Weg in die Ruhe und Gelassenheit

Der Frühling entfaltet sich momentan stetig weiter und ich freue mich auf die vielen bunten Blumen, die es bald geben wird.
Auf die Aktivität im draußen, Bewegung und vieles mehr.

Der Wonnemonat Mai kommt mit Wärme, blühenden Obstbäumen und bunten Blumen zu uns.
Die Bäume und Sträucher tragen die ersten, aber noch unreifen Früchte.
Es geht bereits auf den Frühsommer zu und ein paar warme Tage gab es ja bereits schon.
Die Natur lässt Beeren, Kirschen und anderes weiter reifen und bald schon sind diese reif zum ernten.
Die Energie des Frühlings, des Wachstums, des Neubeginns unterstützen wir mit Atemübungen und Dehnübungen der Meridiane, speziell aus der Wandlungsphase des Holzes.

 

Mediation

Mit Hilfe der Achtsamkeit können Sie dem Alltag entkommen und kommen stattdessen wieder bei SICH SELBST an!
Bewusst wahrnehmen, was eben gerade ist.

Seit ein paar Jahren begleiten mich auch verschiedene Mantren und durch den Klang der Silben auf Sanskrit verändert sich die Schwingung in mir und auch im Raum kehrt Ruhe und Gelassenheit ein.
So ist es für mich und auch für Sie eine Einstimmung, um achtsam zu spüren und bei sich selbst besser anzukommen, wahrzunehmen was gerade ist.
Anschließend geht es wie bisher auch in die Achtsamkeit.
Die Achtsamkeit zu üben, kann Ihnen helfen gelassener zu werden.
Bewusst all die schönen Dinge (wieder) wahrzunehmen.
Raus aus dem Hamsterrad und rein ins HIER-UND-JETZT!

Seien Sie dabei – am 21.5.2018 ist es wieder soweit.

In der Praxis von Ulrike Bach / Johannes-Haag-Str. 3, 86153 Augsburg
19.30 Uhr bis ca. 21.00 Uhr
Ausgleich 18 €
Eine weitere Runde Achtsamkeit mit Sabine Makkos von wirklich Mensch.

Ich freue mich auf Sie!
Ich bitte um vorherige Anmeldung, da die Plätze begrenzt sind.
Die Veranstaltung findet ab 4 Teilnehmern statt und ist auf 8 Personen begrenzt.
Sabine Makkos