Achtsamkeit am 19. November

Einladung zur Achtsamkeits-Meditation im November   Atmen. Austausch von neu und alt. Abgrenzung Anker für deine Meditation! Mit Hilfe der Achtsamkeit, auch mindfullness im englischen genannt, erhalten Sie ein wertvolles Instrument, um wieder im Hier & Jetzt zu SEIN. Bei meinen Meditationen und Achtsamkeits-Abenden verbinde ich Atem-Übungen, Elemente aus Massage…

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